Gym Mittel· Bizeps, Latissimus

Klimmzüge (Untergriff)

Klimmzüge mit Untergriff — mehr Bizeps.

Anleitung

Stange schulterbreit im Untergriff.
Hochziehen bis Kinn über Stange.
Kontrolliert ablassen.

💪 Muskelgruppen

BizepsLatissimus

Vorteile

Bizeps + Rücken
Leichter als Obergriff

Trainier mit, statt nur zu lesen 🦁

Pumpy zählt deine Wiederholungen per Kamera, zeigt dir die saubere Ausführung und belohnt jede Einheit mit XP.

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