Pumpy🏋️
Gym
Leicht·
Brust, Trizeps, Schultern
Schräge Liegestütze
Liegestütze mit Händen erhöht — leichter.
Anleitung
Hände auf Bank oder Erhöhung.
Körper gerade.
Brust zur Bank senken.
Hochdrücken.
💪 Muskelgruppen
BrustTrizepsSchultern
Vorteile
- Einsteiger-freundlich
- Untere Brust
Trainier mit, statt nur zu lesen 🦁
Pumpy zählt deine Wiederholungen per Kamera, zeigt dir die saubere Ausführung und belohnt jede Einheit mit XP.
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