Stretching Leicht· Handgelenke

Handgelenke

Handgelenke kreisen lassen.

Anleitung

Hände vor Körper.
Handgelenke kreisen.
Beide Richtungen.

💪 Muskelgruppen

Handgelenke

Vorteile

Handgelenk-Mobilität

Trainier mit, statt nur zu lesen 🦁

Pumpy zählt deine Wiederholungen per Kamera, zeigt dir die saubere Ausführung und belohnt jede Einheit mit XP.

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