Pumpy🤸
Stretching
Leicht·
Schultern, Ganzkörper
Arme strecken
Arme hoch ausstrecken.
Anleitung
Arme über Kopf.
Hände verschränken oder einzeln strecken.
Voll ausstrecken.
💪 Muskelgruppen
SchulternGanzkörper
Vorteile
- Streckung
- Energie
Trainier mit, statt nur zu lesen 🦁
Pumpy zählt deine Wiederholungen per Kamera, zeigt dir die saubere Ausführung und belohnt jede Einheit mit XP.
Jetzt voranmelden 🎉