Stretching Leicht· Trizeps

Trizeps dehnen

Trizeps über Kopf dehnen.

Anleitung

Arm hinter Kopf.
Hand zwischen Schulterblättern.
Mit anderer Hand drücken.

💪 Muskelgruppen

Trizeps

Vorteile

Trizeps

Trainier mit, statt nur zu lesen 🦁

Pumpy zählt deine Wiederholungen per Kamera, zeigt dir die saubere Ausführung und belohnt jede Einheit mit XP.

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