Pumpy🧘
Yoga
Leicht·
Schultern, Ganzkörper
Berg mit Armen hoch
Bergstellung mit gestreckten Armen.
Anleitung
Bergstellung.
Arme über Kopf strecken.
Handflächen aneinander.
Strecken.
💪 Muskelgruppen
SchulternGanzkörper
Vorteile
- Streckung
- Energie
Trainier mit, statt nur zu lesen 🦁
Pumpy zählt deine Wiederholungen per Kamera, zeigt dir die saubere Ausführung und belohnt jede Einheit mit XP.
Jetzt voranmelden 🎉