Pumpy
🍚
Poha mit Erdnüssen
Frühstück
Indisch
⏱️ 15 Min.
310
kcal
9g
Protein
52g
Kohlenh.
8g
Fett
Zutaten
- 100g Reisflocken
- 30g Erdnüsse
- 1 Zwiebel
- 1 TL Kurkuma
- 1 TL Senfsamen
veganvegetarischschnell
Zubereitung
Reisflocken kurz wässern
Senfsamen und Zwiebel anbraten
Reisflocken und Kurkuma zugeben
Mit Erdnüssen servieren
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