Pumpy
🐟
Gebackener Kabeljau mit Kräuterkruste
Abendessen
Mediterran
⏱️ 30 Min.
400
kcal
40g
Protein
14g
Kohlenh.
18g
Fett
Zutaten
- Kabeljaufilet
- Semmelbrösel
- Petersilie
- Zitrone
- Olivenöl
high-proteinlow-carb
Zubereitung
Kräuterkruste mischen
Fisch belegen
Im Ofen 20 Minuten backen
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