Pumpy
🧆
Falafel mit Bulgur
Mittagessen
Orientalisch
⏱️ 25 Min.
520
kcal
30g
Protein
64g
Kohlenh.
16g
Fett
Zutaten
- 150g Kichererbsen
- 70g Bulgur
- 2 EL Tahini
- 1 Tomate
- 1 Handvoll Petersilie
veganhigh-protein
Zubereitung
Falafelteig mixen und formen
Falafel braten
Bulgur kochen
Mit Tahini und Tomate servieren
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