Pumpy
🍮
Casein-Pudding Schoko
Post-Workout
Amerikanisch
⏱️ 5 Min.
280
kcal
30g
Protein
24g
Kohlenh.
5g
Fett
Zutaten
- 30g Casein Schoko
- 200ml Milch
- 1 TL Kakao
high-proteinrecovery
Zubereitung
Casein mit Milch verrühren bis cremig
15 Min kühlen und mit Kakao bestreuen
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